孕妇在孕晚期要注意什么

　　孕妇在孕晚期要注意什么?孕晚期的孕妈妈就要和宝贝见面了，自然要格外注意一下，孕妇在孕晚期要注意什么?下面是吉林妇科医院为大家带来关于孕晚期要注意的问题。

　　孕妇在孕晚期要注意什么

　　一、胎动

　　孕晚期胎动频繁，即胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时也为正常，此时准妈妈们不必过于担心。事实上，正常孕妇应在孕20周时开始自觉胎动，随孕周增加，胎动也逐渐增多，在孕32-34周更是大高峰，但是需要说明的是，在孕38周后开始胎动便会逐渐减少。由于胎儿存在个体差异，有的胎儿12小时可动100次左右，但少于20次意味着胎儿有宫内缺氧。

　　根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般而言，晚胎动次数较多、早晨较少。尤其是夜晚睡觉前，胎儿动得多，因为胎儿此时比较有精神。所以，当准妈妈自测胎动次数时，应分别计算每天早、中、晚的胎动次数，每次计算1小时，再将3次的计数之和乘4，便是12小时胎动的次数。

　　二、睡姿

　　孕晚期佳睡姿——左侧卧位

　　孕晚期的睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，胎盘的血流量，利于胎儿发育。

　　孕晚期不宜睡姿

　　(1)仰卧睡姿：孕晚期不宜长时间采取仰卧睡姿。因为仰卧睡时，膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静曲张。

　　(2)右侧卧位：右侧卧位，会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样，便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。

　　孕妇在孕晚期要注意什么?以上是吉林妇科医院的介绍。温馨提示：虽然已经到了孕晚期，但是孕妈妈还是不能放松警惕，后几次产检非常重要，关系分娩方式选择等问题。如果您还想了解其他内容，欢迎点击在线咨询详细信息，或者拨打24小时热线电话024-2296-0115。推荐阅读：无痛分娩是顺产吗